Ruki Vverkh - Дышите равномерно (Полная версия)

Доброе утро

Начинаем занятие гимнастикой с ходьбы на месте
Приготовьтесь, вдохните, шагом марш
Раз, два, три, четыре, раз, два, три, четыре

Руки вверх, раз, поворот! Два
Наклон, три, выпрямиться, четыре
Ещё попробуйте! Раз, два, три, четыре
Теперь под музыку

Второе упражнение: потягивание
Сделайте левой ногой шаг вперёд
И поднимите руки в сторону вверх, потянитесь
Раз, два, три, четыре

Руки вверх

Поворот, наклон

Руки вверх, руки вверх, руки вверх
Руки вверх, руки вверх, руки вверх
Ещё раз, ещё раз, ещё раз
Ещё раз, ещё раз, ещё раз
Ещё раз, ещё раз
Бегом марш

Ещё раз поднять обе ноги, хлопок
Ещё раз поднять обе ноги, хлопок
Ещё раз, ещё раз, ещё раз, ещё раз
Ещё раз поднять обе ноги, хлопок

Дышите равномерно, дышите равномерно
Руки вверх, руки вверх, руки вверх
Теперь под музыку

Раз, два, три, наши занятия окончены
Теперь проделайте водные процедуры
Обтирание, обливание, или примите душ
А затем энергично разотрите тело сухим полотенцем



Credits
Writer(s): сергей жуков, алексей потехин
Lyrics powered by www.musixmatch.com
Link

Other Album Tracks

  1. Доброе утро
  2. История любви
  3. Студент
  4. 1, 2, 3, 4, 5
  5. По кайфу
  6. Последний поцелуй
  7. Малыш
  8. Двигай телом (Club Mix)
  9. Love Story (Club Mix)
  10. Бандито

All Album Tracks: Дышите равномерно (Полная версия) >

Altri album

  1. Студент 2024 - Single
  2. Он тебя целует - Single
  3. Я не отдам тебя никому - Single
  4. Безответно - Single
  5. Чёрное море
  6. Оттепель
  7. Оттепель - Single
  8. Вспомни моменты
  9. Нам 17 - Single
  10. Одиночка

All Albums of Ruki Vverkh >

© 2024 All rights reserved. Rockol.com S.r.l. Website image policy

Rockol

  • Rockol only uses images and photos made available for promotional purposes (“for press use”) by record companies, artist managements and p.r. agencies.
  • Said images are used to exert a right to report and a finality of the criticism, in a degraded mode compliant to copyright laws, and exclusively inclosed in our own informative content.
  • Only non-exclusive images addressed to newspaper use and, in general, copyright-free are accepted.
  • Live photos are published when licensed by photographers whose copyright is quoted.
  • Rockol is available to pay the right holder a fair fee should a published image’s author be unknown at the time of publishing.

Feedback

Please immediately report the presence of images possibly not compliant with the above cases so as to quickly verify an improper use: where confirmed, we would immediately proceed to their removal.