01sept21

Extreme or prolonged stress
Can lead to various physical symptopms and dissorders or burnout
A burnout may be caused by prolonged exposure to stress at work
Combined with certain personal characteristic
Such as perfectionism and workaholsim
During a burnout you have no intrest in your work
You feel constantly restless and tense
And you often suffer from physical symptoms
Concetration problems and forgetfulness
Other effects may include little time or energy for one self
Increased drug use, high blood pressure, heart attack, stroke
If you have a burnout
It is very important that you see a doctor for help
He can refer you to a psychologist and possibly perscribe medications
Such as antidepressants or sleeping pills
During therapy a psychologist examines the factors
Which have contributed to the emergence of a burnout
You will learn to take better care of yourself
And to create more balance between your work and your private life

Ich kann nicht mehr in der City
Nicht mehr in der Hometown sein
Ich bin in Köln oder Berlin
Oder bei Nicho an der Lein
Ey, ich bin offline, mein Handy aus
Komm vor 6:00 Uhr nicht aus'm Studio raus
Selbe Routine wie damals auch
Über die Jahre blieb der Hunger in mei'm Bauch
Doch da lös' ich keine Pillen mehr in' drin auf
Ich ging fast drauf im Keta-Rausch
Ich cuttete down und hörte auf
Nicht mal mehr am bauen am drehen, oke
Sah' Warnsignale viel zu spät
Doch manchmal würd' ich einfach gern zurück
Denn fühlt sich nicht mehr an als würd ich leb'n
Ich merk' nur noch die Zeit vergeh'n
Und Shawty, ja, sie geht auch
Schnipps' die L&M auf den weg drauf
Bin wieder irgendwie allein
Nah fuck that, bin mit bros, zu zweit
Zu dritt, zu viert, geh'n in die Top Five, yea
Vom Kerzenlicht ins Spotlight
Ich versprech' das, ich halt mein Wort ein

B-b-burnout boy!