Toque de Benguela

Mãe-África engravidou em Angola
Partiu de Luanda e de Benguela
Chegou e pariu a capoeira
No chão do Brasil, verde e amarela

É de Angola
Camará, que me veio essa cantiga
De Luanda
É um jogo, é uma dança, é uma briga
De Benguela
No quilombo da Serra da Barriga
De Aruanda
Capoeira chegou com a caravela

Mãe-África engravidou em Angola
Partiu de Luanda e de Benguela
Chegou e pariu a capoeira
No chão do Brasil, verde e amarela

É de Angola
O meu corpo é de pinho-de-riga
De Luanda
De madeira de lei é minha figa
De Benguela
Sou aluno da capoeira antiga
De Aruanda
Ganga-Zumba é que é meu sentinela

Mãe-África engravidou em Angola
Partiu de Luanda e de Benguela
Chegou e pariu a capoeira
No chão do Brasil, verde e amarela

É de Angola
Mangangá nunca foi nem é de intriga
De Luanda
E esse sangue africano é minha liga
De Benguela
Capoeira que é bom ninguém instiga
De Aruanda
Se instigar vai provar o veneno dela

Mãe-África engravidou em Angola
Partiu de Luanda e de Benguela
Chegou e pariu a capoeira
No chão do Brasil, verde e amarela

É de Angola
Camará, que me veio essa cantiga
Camará...